- Не курите. Сделайте свой дом свободным от табачного дыма
- Избегайте ожирения
- Будьте подвижным и активным, старайтесь заниматься физкультурой каждый день
- По возможности включайте в свой рацион не менее пяти раз в день различные фрукты и овощи. Ограничьте употребление продуктов, содержащих жиры животного происхождения
- Если вы употребляете алкоголь, будь то пиво, вино или крепкие напитки, уменьшите количество до двух порций в день для мужчин и одной порции в день — для женщин
- Старайтесь избегать избыточного солнечного воздействия. Особенно важно защищать от солнца детей и подростков. Люди, имеющие тенденцию к солнечным ожогам, должны применять защитные меры в течение всей жизни
- Строго следуйте правилам, направленным на предупреждение любого контакта с веществами, вызывающими рак
- Регулярно проходите обследования
- Участвуйте в программах вакцинации против вирусного гепатита В
- Для женщин:
- Если есть возможность, кормите своего ребенка грудью. Грудное вскармливание снижает риск развития рака у матерей
- Ограничьте использование гормонозаместительной терапии, которая повышает риск развития некоторых видов рака
Полезно знать — европейские рекомендации по борьбе с раком
Колл-центр:
Взрослая поликлиника:
(34373) 4-39-75
Детская поликлиника:
(34373) 4-33-58
Часы работы:
С понедельника по пятницу
с 07-30 до 20-00 часов
Суббота с 08-00 до 12-00 часов
График приема флюорографического кабинета:
пн, вт, ср, пт:
с 08-00 до 12-00,
с 13-00 до 15-30
четверг с 13-00 до 19-30
Выдача результатов ежедневно
с 13-00 до 15-00
в «зелёную субботу»
(в дни диспансеризации)
с 08-00 до 12-00
График работы отделения медицинской профилактики:
ПН ВТ СР ЧТ ПТ:
с 08-00 до 20-00
в «зелёную субботу»
с 08-00 до 12-00
ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ
ПН ВТ СР ПТ:
с 08-00 до 15-30
ЧТ с 12-10 до 20-00
в «зелёную субботу»
с 08-00 до 12-00
Прием пациентов с симптомами ОРВИ (взрослое население) с 16:00 до 20:00 с понедельника по пятницу и с 12:00 до 20:00 в субботу в приёмном покое ИНФЕКЦИОННОГО отделения.
Прием пациентов с симптомами ОРВИ (детское население) с 16:00 до 20:00 с понедельника по пятницу и с 12:00 до 20:00 в субботу в кабинете педиатрического корпуса.
Прием пациентов с симптомами ОРВИ в выходные и нерабочие праздничные дни:
- детское население — кабинет педиатрического корпуса
- взрослое население — приемный покой инфекционного отделения
При ухудшении самочувствия необходимо вызвать скорую медицинскую помощь по телефону 103.
Для населения Сухоложского района проживающих в селах (деревнях) вызов врача на дом осуществляется по телефонам ФАП, ОВП и ВА
